marimo: 2009年12月アーカイブ

クリスマスって、本当に身体に悪そうなものばかり食べてしまいがちです、、、。

友達と過ごしたクリスマスは、ケンタッキーにピザに惣菜にケーキと油ものや甘いものにお酒と
身体に悪そうなものばかりで高血圧が気になります。

でも、一人では食べたくないのでみんなが集まるとついつい、ジャンクフードを食べてしまいます。

集まるメンバーは、みんな一人暮らしなので同じ意見なのでワイワイ言いながらメニューを選ぶ
のも楽しんでます。

しかし、年齢はそう若くないため健康診断で高血圧を指摘されている友達がいました。

３０代に入ると、高血圧という病気を心配しないといけないのです。

高血圧に注意しないといけないにも関わらず、塩分高めのメニューを食べてもいいのか
ちょっと心配です。

来年は、みんなでお鍋にしようかと思います。

クリスマスになると祖母の言葉を思い出します。

祖母は、認知症で会話がかみ合わないようなことが多々ありました。

数年前のクリスマスのことなのですが、『今日は、どこの家もこんなにおいしい物を食べれるなんて、
いい記念日を作ってくださって、ありがたいねぇ。』って言ってました。

毎年ケーキを食べているのですが、ケーキを食べれる何かの記念日だと思っているみたいでした。

クリスマスのことを説明してもよく理解できないようだったので、地球の誕生日とでも説明した
ような覚えがあります。

認知症の症状が進行してくると、食べることも自分でできないようになってしまったのですが、
ケーキだけは、自分で食べると言ってがんばって食べていました。

そんな祖母は、今年もいちごの果汁をこぼしながら満面の笑顔でケーキを食べてくれました。

私の嫌いなヒーターの灯油を入れた後、手がカサカサして気分が落ちます。

灯油のヒーターは、ガスが出て匂いがするのでキライだし部屋の空気が悪くなるので大きらいなの
ですが、義母がヒーターの方がいいと言うので仕方なく使っています。

灯油が少しでもかかると、乾燥肌の私の手はカサカサしてしまうのです。

乾燥肌っていうだけでも保湿して、血行が良くなるようにマッサージしたりしているのですが、
灯油が手につくとその部分だけ荒れて気分はダウンです。

私は、極力ヒーターを使わないようにして灯油を入れないようにしています。

ヒーターを使うなら加湿も管理して欲しいんですけどね！

自分だけよければ、の気持ちを改善して欲しいです。

私の乾燥肌の改善より重要だと思っています。

乾燥肌の原因は、ストレスなのかもしれない、、、。

年とともに足の爪は変化してくるんですね。
若い時は柔らかく、きれいな爪だと思っていたのですが、この頃他人に見せられないようになってきました。

まず、小指。
これはきつい靴を履き過ぎたせいか、茶色になってきました。
若い時無理をしてかわいい小さい靴を履いていたせいなんですね。
あんなことしなければ良かった・・・。

それと親指。
これは巻き爪になってしまって丸くなってきているんです。
それに加え、ひょうそうになってこれまた茶色というか、黒ずんでしまっている。

もう、嫌になっちゃう！！
こうなるともう、元には戻らないんですよ。

若い時にはきれいな足って言われていたのに・・・。
今では、いつもソックスを履いて隠さなければならなくなっているんですよ。

近所に２人の子持ちのお母さんがいるんです。
彼女はまだ若くて、下の子は生まれてまだ１歳になっていないみたい。
上の子は３歳くらいかな...。

本当に家が近いものだから、子供を叱っている彼女の声が聞こえるんです。
それもかなりすごく...。

どうも上の子を叱っているようです。
もう叱るというのではなく、やつあたりをしているようなんですね。
子供はその度に泣いています。

上の子がまだ３歳くらいで、下の子が生まれたのだから大変でしょうね。
今は子育て　悩みの真っ最中。

もう少し子供たちが大きくなってきたら、聞きわけも出て来て楽になるんでしょうが...。

こんな時こそ周りの手助けが必要になってくるのでしょうが、彼女にはあまり友達もいないようなんです。

何かのきっかけでも作って、話しかけてみようかな。